孕期如何預防巨大兒和低體重兒

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  孕婦懷孕期間糖代謝紊亂容易導致孕期糖尿病,而糖尿病是許多產婦生出巨大兒的主要原因,調節糖代謝的最好方法就是食療。孕婦可以通過均衡科學的飲食搭配對自己的身體狀況加以改善。食用一些粗糧,盡量減少鹽以及糖的攝入量,平時的飲食口味宜清淡,三餐規律,遵循少食多餐的原則。

  至于預防低體重兒,則主要是及時補充孕婦所需的各種營養物質。懷孕期間的女性千萬不可以偏食,即便是在孕期妊娠反應非常劇烈而沒有什么食欲的時候,為了腹中胎兒的生長發育,飲食方面的科學搭配和正常攝取一定不能荒廢。特別是懷孕第8周以后,準媽媽就需要完全放棄原先的減肥計劃,盡己所能為孩子的成長做好身體營養方面的補充。

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